Si estás pensando en comprar una airfryer y te preguntás “¿debo usar aceite en la freidora de aire?”, estás en el sitio indicado. En la nota de FoxBox de hoy vamos a responder esta pregunta y te vamos a contar porqué la freidora de aire es una excelente opción para hacer tus comidas más saludables. Seguí leyendo y conocé todos los detalles.
¿Debo usar aceite en la freidora de aire?
La respuesta es no. Una de las grandes ventajas de las freidoras de aire sobre las tradicionales es que las airfryers pueden lograr preparaciones crocantes y sabrosas sin usar absolutamente nada de aceite, gracias a su tecnología de circulación de aire caliente.
Si bien algunas personas eligen utilizar una cucharada de aceite, es importante saber que no es necesario para lograr la cocción adecuada. En caso de usarlo, desde FoxBox te recomendamos usar aceite en forma de spray (si es aceite de oliva, mejor) para facilitar la limpieza del artefacto.
¿Cuáles son las ventajas de cocinar sin aceite?
Cocinar sin aceite es más saludable, más económico y también más limpio. A continuación, te explicamos más sobre estos beneficios que podés lograr gracias a tu airfryer:
- Más saludable
Preparar nuestras comidas sin aceite es fundamental para el cuidado de la salud. Aunque muchas veces los olvidemos, el consumo diario de aceite puede causar daños severos a nuestra salud, ya que aumenta el nivel de grasas como el colesterol y los triglicéridos. ¿Qué riesgos conlleva el aumento de estas grasas? El aumento de este tipo de grasas incrementa los riesgos de sufrir enfermedades cardíacas o cerebrovasculares.
Por otro lado, es importante saber que la freidora de aire retiene hasta un 90% menos de grasas que las comidas preparadas con la freidora tradicional. Además de prevenir las enfermedades ya mencionadas, esta cualidad de la airfryers hace que las comidas sean mucho más livianas, evitando dolores estomacales después de comer.
Consejo de FoxBox: la airfryer es una excelente aliada a la hora de hacer deporte: gracias a ella podemos preparar comidas livianas y saludables antes o después de entrenar, de forma rápida y sencilla.
- Más económico
Otra de las grandes ventajas de cocinar sin aceite es que implica un importante ahorro económico. Ya sea que utilicemos aceite de maíz, mezcla o aceite de oliva (este último es mucho más costoso), usar aceite todos los días puede representar un gasto significativo al final del mes. Por eso, adquirir una freidora de aire puede resultar una excelente inversión a futuro y una excelente alternativa para ahorrar dinero.
- Más limpio
Limpiar la sartén con aceite puede ser un auténtico lío, además de generar otra preocupación: ¿donde tiramos el aceite usado? En tal sentido, cocinar en la airfryer y sin aceite ayuda a simplificar la limpieza y además evitamos el persistente olor a fritura. Además, las freidoras de aire suelen tener una cesta desmontable para facilitar todavía más la limpieza.
- Más seguridad
Cocinar con aceite caliente o hirviendo también conlleva el riesgo de sufrir quemaduras o accidentes domésticos. Las salpicaduras o cualquier movimiento en falso pueden dañar nuestra piel y generar graves inconvenientes. Pero como dice el viejo refrán, “más vale prevenir que curar”: la freidora de aire es una fantástica alternativa para cocinar nuestros platos favoritos con total tranquilidad. Incluso, es una gran opción para introducir a los más pequeños en el mundo de la cocina de forma segura y sencilla.
Conclusión
Como hemos visto, no hace falta usar aceite en la freidora de aire para lograr comidas ricas y saludables. Esta ventaja además nos ayudará a ahorrar y facilita notablemente la limpieza posterior, además de ser una garantía de seguridad.
Desde FoxBox esperamos que hayas disfrutado nuestro artículo, y te invitamos a conocer nuestra nueva línea de freidoras de aire. Elegí la que mejor se adapte a vos y preparate para cambiar tu forma de cocinar.
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